Recept

Här är några av våra recept som vi har gjort så näringsrika som möjligt. Vi har utgått ifrån livsmedelstabellerna och hoppas på att de ska inspirera dig som läsare. De är enkla att tillaga och är dessutom väldigt goda.

Matlagningstips: www.naringsriktliv.n.nu/matlagningstips

FRUKOST / MELLANMÅL

rimg0468.jpg     

Yoghurt m. bär & müsli, grovt bröd och té.          

rimg0469.jpg 

Råggröt, ägg & ett glas juice.

www.naringsriktliv.n.nu/frukost

rimg0465.jpg       

Mellanmål: Bärsmoothie. 

www.naringsriktliv.n.nu/smoothie

rimg0455.jpg     

Mellanmål: Keso med nötter och bär.

rimg0460.jpg      

Mellanmål: frukt och en näve nötter.  

rimg0472.jpg  

NäringsriktLiv's müsli.

www.naringsriktliv.n.nu/naringsriktlivsmusli

LUNCH/MIDDAG

rimg0482.jpg       

 Kryddiga biffar med chili och koriander.  

 www.naringsriktliv.n.nu/kryddigabiffar

rimg0522.jpg

Fisksoppa med saffran & grönsaker.

www.naringsriktliv.n.nu/fisksoppa

149.jpg        

Lax med pestotäcke   

www.naringsriktliv.n.nu/lax

141.jpg

KycklingGrönsallad

www.naringsriktliv.n.nu/kycklingsallad

150.jpg

American dinkel-pancakes

www.naringsriktliv.n.nu/american-dinkel-pancakes

EFTERÄTTER/BAKA

rimg0453.jpg        

NäringsriktLiv's rågbröd      

www.naringsriktliv.n.nu/naringsriktlivsbrod       

rimg0514.jpg

Blåbärsmuffins med vanilj

www.naringsriktliv.n.nu/blabarsmuffins

rimg0572.jpg

Rebecka's Granola Bars

www.naringsriktliv.n.nu/granolabars

145.jpg      

Hallon-och Bjönbärsglass   

www.naringsriktliv.n.nu/hallon-bjornbar-glass  

143.jpg

Fruktsallad

www.naringsriktliv.n.nu/fruktsallad

Smakliga måltider önskar Rebecka och Anna!

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.