Här är några av våra recept som vi har gjort så näringsrika som möjligt. Vi har utgått ifrån livsmedelstabellerna och hoppas på att de ska inspirera dig som läsare. De är enkla att tillaga och är dessutom väldigt goda.
Matlagningstips: www.naringsriktliv.n.nu/matlagningstips
FRUKOST / MELLANMÅL
Yoghurt m. bär & müsli, grovt bröd och té.
Råggröt, ägg & ett glas juice.
www.naringsriktliv.n.nu/frukost
Mellanmål: Bärsmoothie.
www.naringsriktliv.n.nu/smoothie
Mellanmål: Keso med nötter och bär.
Mellanmål: frukt och en näve nötter.
NäringsriktLiv's müsli.
www.naringsriktliv.n.nu/naringsriktlivsmusli
LUNCH/MIDDAG
Kryddiga biffar med chili och koriander.
www.naringsriktliv.n.nu/kryddigabiffar
Fisksoppa med saffran & grönsaker.
www.naringsriktliv.n.nu/fisksoppa
Lax med pestotäcke
KycklingGrönsallad
www.naringsriktliv.n.nu/kycklingsallad
American dinkel-pancakes
www.naringsriktliv.n.nu/american-dinkel-pancakes
EFTERÄTTER/BAKA
NäringsriktLiv's rågbröd
www.naringsriktliv.n.nu/naringsriktlivsbrod
Blåbärsmuffins med vanilj
www.naringsriktliv.n.nu/blabarsmuffins
Rebecka's Granola Bars
www.naringsriktliv.n.nu/granolabars
Hallon-och Bjönbärsglass
www.naringsriktliv.n.nu/hallon-bjornbar-glass
Fruktsallad
www.naringsriktliv.n.nu/fruktsallad
